várias pessoas ainda tem duvidas primarias sobre o uso de suplementos alimentares, a funcionalidades de cada um e como tomar esses suplementos… pois bem, existem suplementos de diversas finalidades.. para ganho de massa, perda de peso, secagem (queima de gordura), e por ai a fora… Eu costumo adquirir suplementos importados, pois a gama de opções é bem variadas para treinamentos especificos, porem por aqui ha tambem uma grande variedade de suplementos alimentares tambem.. Para os iniciantes eu indico estes produtos! 100% Whey Protein Motivo: 100% Whey Protein é pura, fabricada num conjunto de processos, com micro e ultra filtração em baixas temperaturas, passo a passo, dando origem a uma pura e intacta forma de proteína do leite (Whey Protein). Esse processo cuidadoso significa que o 100% Whey Protein é destinado a proporcionar uma proteína com alto valor biológico, outro produto bastante indicado antes dos treinos é o BCAA, pois contém uma precisa combinação de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA’s), os quais já foram clinicamente comprovados como sendo essenciais na construção muscular e ganhos de força. Indicações